Preventivní program „Co se stresem“ u paťáků

Po téměř letní neděli jsme usedli do lavic a mohli se v průběhu dopoledne těšit na paní Podlahovou. Téma stresu a co s ním je dnes aktuální i pro mladší ročníky, a tak jsme také ochutnali, jak s ním zkusit naložit.

Paní Podlahová mluví s dětmi jejich řečí, nasmějeme se, rozumíme si, velmi brzy se nastolí pocit důvěry a otevřenosti. Tentokrát jsme si povídali o tom, co je dobrý stres a co ten špatný, který nám škodí. Bylo fajn zjistit, že mít trému a lehké obavy např. z písemky je normální stav, který provází každého a jde o něco, co nás má tzv. nakopnout.

Les rukou s dotazy jasně ukázal, že mnozí chtěli sdílet, zajímali se a chtěli poradit. Ujištění, že stavy napětí z očekávání něčeho důležitého jsou nám vlastně společné – dětem i dospělým, bylo cenné. Také rady, jak stresu předcházet, byly fajn.

Čas opět nasadil ostré tempo a hodina povídání utekla jako voda. Stres tedy nemusí být jen nutný strašák, ale může nás i pozitivně motivovat. Snad se nám bude dařit ho takhle brát.